Быть хорошей девочкой. Для себя
Для женщин, которые привыкли стараться для всех — и хотят сохранить амбиции, не сгорая и не ломая себя.
Пятёрка. Но для себя ♥
- Клинический психологМИП
- Психоанализ и бизнес-консультированиеНИУ ВШЭ
- Магистерская диссертациясиндром отличницы
Узнаёшь себя?
0 из 6 — про тебя
Хорошие девочки бывают пяти типов. Чаще всего в тебе живут два сразу.
Хорошесть — это опора
Когда-то это была лучшая стратегия для жизни. Но сейчас она для тебя больше не актуальна.
- 1Одобрение за «хорошо»
Часто всё начинается с похвалы за хорошие оценки, послушание и удобство. Психика делает вывод: меня любят, когда я стараюсь.
- 2Хорошесть становится опорой
Она правда работает: даёт уважение, одобрение и чувство безопасности. Поэтому отказаться от неё так страшно.
- 3Опора держит на месте
Та же опора отнимает огромный пласт возможностей. Ты это понимаешь и ничего не можешь с этим сделать.
«Головой я всё понимаю. Но ничего не могу изменить» — так говорит почти каждая моя клиентка.
Потому что дело не в знаниях и не в силе воли. Ломать опору не нужно — её можно пересобрать.
Разберём именно твою ситуацию
Без группы и в твоём темпе. Каждая встреча строится вокруг твоего запроса: в начале работы мы формулируем его вместе.
- Разберём, какой сценарий хорошей девочки ведёт тебя и где он стоит тебе дороже всего
- Найдём, где хорошесть работает на тебя, а где против тебя
- Обсудим первый шаг, который будет посильным
$100 / 8 500 ₽
50 минут онлайн · Zoom или Google Meet- 1Выбираешь время и оплачиваешь — в рублях или долларах
- 2Пишешь пару строк о себе и своём запросе
- 3Встречаемся онлайн из любой страны
Перенос — если написать не позднее чем за 24 часа
Из хорошей девочки — в женщину, хорошую для себя
Ты не становишься другим человеком: меняем то, что больше на тебя не работает, и усиливаем то, что в тебе уже есть.
Это ориентиры, а не обещания: темп у каждой свой, сроков и гарантий я не даю.
Я тоже была хорошей девочкой. Отличницей с медалью
Все пятёрки, олимпиады, бюджет — и потом столкновение с реальностью: пятёрки не гарантируют ни успеха, ни хорошей жизни. Я пробовала «выключить» отличницу и пробовала вернуть её обратно. Не сработало ни то, ни другое.
Сработало другое: не быть отличницей и не отказываться от неё, а сделать так, чтобы жизнь работала на тебя, а не ради других. Этим я и делюсь с клиентками.
- Образование
- Клинический психолог · МИП
- Второе высшее
- Психоанализ и бизнес-консультирование · НИУ ВШЭ
- Магистерская диссертация
- Синдром отличницы
- Подход
- Психодинамический
Перед тем, как записаться
У меня всё не настолько плохо. Мне можно?
Тебе не нужно доказывать, что тебе достаточно плохо. Если ты узнала себя на этой странице, этого хватит.
Это терапия? Мне поставят диагноз?
Диагнозов нет. Это консультация психолога: разбираемся, как устроен твой сценарий хорошей девочки и что с ним можно делать.
Я живу в России. Смогу оплатить?
Да. Цена в рублях и в долларах, оплата в любой валюте: способ подберём под твою страну и банк.
А если планы поменяются?
Встречу можно перенести, если написать не позднее чем за 24 часа.
Клуб (не)хороших девочек
Групповая программа о синдроме отличницы. Оставь заявку — напишу, когда откроется запись.